Consultorios Médicos Maipú

Beneficios de la Actividad Física

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Hacer en forma regular actividad física es primordial para disfrutar de una vida saludable a cualquier edad. Pero, ¿Cómo debe ser la actividad física para obtener beneficios?

 

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Calcio

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¿En qué alimentos se encuentra el Calcio?

  1. Lácteos: Leche, yogur, quesos. Son considerados la fuente más importante de calcio en la dieta. Resulta difícil cubrir las ingestas recomendadas de calcio en aquellos individuos que consumen pocos lácteos.
  2. Vegetales de hoja verde oscuro: achicoria, radicheta, brócoli, acelga, espinaca. (Auque, el calcio de estos alimentos no se absorbe en un 100 %)
  3. Sardinas, cornalitos y caballa
  4. Almendras y avellanas
  5. Alimentos fortificados con calcio: como cereales para desayuno tipo all bran fortificados, yogures fortificados, leche de soja fortificada, leche en polvo o fluída fortificada.

 

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Consultorios Médicos Maipú

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CONSULTORIOS MEDICOS MAIPU S.A. es una institución líder en su tipo en Zona Norte. Inició sus actividades en el año 1979, siendo sus fundadores ex-médicos residentes de CEMIC. Emprendieron su proyecto con  la clara convicción de que haciendo una medicina de nivel científico elevado y co­rrespondiendo con dedicación y sensibilidad al paciente, cumpli­rían con sus objetivos médicos y humanitarios.

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Sindrome de apnea/hipopnea obstructiva del sueño

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poligraafíaLa poligrafía respiratoria nocturna con titulación de autoCPAP es un estudio simple, efectivo y económico que permite evaluar el Síndrome de Apnea e Hipopnea obstructiva del sueño (SAHOS) de manera domiciliaria sin necesidad de requerir una noche en internación.


La misma consiste en la determinación de los esfuerzos musculares, flujos espiratorios, fonogramas de ronquidos, Saturometría digital con un redito diagnostico superior al 90% de los casos.


El diagnóstico y tratamiento de este síndrome mediante poligrafía y autoCPAP, ha generado una alternativa eficiente y de bajo costo en aquellos pacientes que presentan un pretest moderado – alto para desarrollar esta enfermedad, ya que cuenta actualmente con validación internacional.

   

Nutrición

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diabetes

 

La Diabetes es un gran problema de salud y va en crecimiento.

DATOS DE INTERÉS:

  • 387 millones de personas en el mundo padecen diabetes (1 de cada 12 personas)
  • De las cuales el 46.3 % no está diagnosticada (1 de cada 2 personas, no sabe que tiene diabetes)
  • Se estima que para el año 2035, habrá en el mundo 205 millones más casos de personas con diabetes
  • Cada 7 segundos una persona muere por diabetes en el mundo
  • El 77 % de los casos se dan en países de bajo y medio desarrollo
  • En la región de América Central y Sudamérica existen 25 millones de casos de Diabetes. De los cuales,  Brasil tiene el mayor número de personas con diabetes (11,9 millones), seguido de Colombia (2,1 millones), Argentina (1,6 millones) y Chile (1,3 millones).

 

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